b-monster に一ヶ月行ってみたので簡単にまとめてみました。 結論Q & A Q1. 痩せた ? A1. -4kg Q2. 食事制限をした? A2. 三週目から糖質制限を開始した。後述するが、そこから一気に体重が落ちた。 Q3. ウエストは? A3. 所謂、メタボだったが、驚異の-7cm Q4…